Спортен часовник с пулсомер и крачкомер тонометър
Спортни дейности изисква сериозен мониторинг. За някои, това управление е необходимо внимателно да се следи консумацията на калории, така че е необходимо да се отървете от излишните килограми. В противен случай резултатите от измерванията са необходими за правилното полагане на пътя към по-високи постижения в областта на спорта.
За да се извърши един куп устройства, необходими за обективен мониторинг на физическото състояние, по-скоро неудобно. Това беше тогава, и стигна до часовника отпред, оборудвани с допълнителни функции.
Основните критерии за спортни часовници
За детайлна информация за физическото състояние на спортиста и получени натоварвания, е желателно да се получи следната информация:
- Честотата на свиване на сърдечния мускул. С други думи - пулса.
- Изминато разстояние.
- Кръвното налягане.
Въз основа на тази информация, спортистът може да направи своето решение за увеличаване или намаляване на физическата активност.
Часовници, оборудвани с пулсомер, са получили значително разпространение. Основната разлика е в датчика, които могат да бъдат поставени директно в часовника или прикрепени към гърдите на атлета. При пускането на сензора в часовника или гривна точни данни за сърдечната честота, за да се провали.
Има няколко ограничения при използването на такава часовник. По-специално, те трябва да се носи само от лявата страна, и те трябва да бъдат в постоянен контакт с кожата.
Но ако искате да получите наистина точна информация, че е необходимо да се даде предимство на часовника, пълна с която отива допълнително сензор. Сензор на гърдите обикновено е обезпечен с еластична лента.
изминато разстояние
Оцени разстояние, можете да използвате крачкомер, или, с други думи, крачкомер. Но проблемът е, че неговите изявления могат да се различават съществено в зависимост от вашата походка, тегло, височина, възраст и местоположение на сензора и дори някои от показателите.
Производителите крачкомери и нито един стандарт правилна стъпка. Грешките могат да бъдат частично коригирани, ако е налична в устройството си разположение има функция за програмиране. Съди консумацията на калории по показанията на крачкомер може да бъде много груб.
Хората, различни от конституцията и физическа форма, харчат за преодоляване на същото разстояние различно количество калории. Наскоро тя се появи на часовника на пазара, оборудван със система GPS. Тези часовници позволяват много по-точна мярка за вас направи пътуването.
артериално налягане
Надежден метод позволява да се измери кръвното налягане с устройство, разположено на китката, не съществува. Дори и автоматични монитори на кръвното налягане, фиксирани върху предмишницата, има сериозна грешка.
Особено влияе на точността на възраст четене. Удебелени стените на кръвоносните съдове се предотврати получаване на точни данни. Докато някои производители на часовници, като например Casio, се опитаха да оборудват моделите тонометрия, тези устройства не са придобили популярност. Открийте търговската оборудван тонометър часовник сега е малко вероятно да успее.
Как да изберем?
Ако имате нужда да закупите часовници с допълнителни функции, можете да го направите, въз основа на избора на следните опции:
Нека разгледаме всяка опция по отделно.
мощност източник Часа
спортни часовници, снабдени с пулсомер и крачкомер, на живо на батерията не е много по-малко, отколкото в нормалните часове. Но консумацията на енергия се увеличава значително, ако устройството е оборудвано със система с GPS.
В такъв часовник се използва като захранването е батерията и батерията, което изисква редовно презареждане. В зависимост от изпълнението на капацитета на батерията е достатъчен за срок на действие от пет до двадесет часа. Ето защо, без да е необходимо GPS, по-добре е да не се включва.
Избор на площадка
Както бе споменато по-горе, разположен на сензорите за китката предоставят информация с определена точност. За пулсомер е предпочитано място дестинация гърдите спортист и сензора на крачкомер е най-подходящ за колана.
Ако мислите, че такова поставяне на сензори ви носи някакъв дискомфорт, ще трябва да се примири с грешка в резултатите от измерването.
Метод на предаване на сигнала
Апаратът, в която сигнали от сензори не, кодирани и защитени срещу смущения, по-лесно за производство. Поради тази причина и те са много по-евтино.
Въпреки това, ниското Сигналът за сигурността значително намалява качеството на измерванията и лекота на използване на такъв часовник. Но за да се реши дали да се харчат пари за по-отдадени модел, трябва да бъдете себе си.
допълнителни функции
Но това е само на основните параметри. За удобство на потребителите производителите оборудват спортни часовници с различни допълнителни функции:
- Автоматично отброяване калории. Както вече споменахме, в резултат на това изчисление е доста конвенционален. Но като един вид отправна точка може да бъде полезен.
- Спомняйки си за историята на тренировки. Необходимо е тази функция, за да ви помогне да се оцени ефективността на техния спорт. Сравнявайки резултатите, вие ще бъдете в състояние да планират по-интелигентно своето обучение.
- Обучение зони. спортовете, в менюто да гледат някои производители, въведени така наречените тренировъчни зони за наблюдение на промяната на честотата на пулса. Те могат да провеждат автоматична обработка на информация, получена или програмирани ръчно. В случаите, когато въз основа на тези показатели часовника отчитане на броя на изгорени мазнини, а след това - това е по-скоро маркетингов трик, отколкото реална помощ по време на тренировки. Единна система за изчисляване на тези показатели не съществуват. Някои режими на тези площи не могат да си позволят дори опитен майстор на спорта. Но за тези, които имат здравословни проблеми, проследяване на сърдечната честота е необходимо промяна.
- Предупреждение за промяна на зоната на пулса. Тя може да се подава от вибрации и / или звук. Тази функция е важно за тези, които имат проблеми със здравето, и за мързеливи, който искате да заредите тялото си до минимум.
- Цикличност на измервания. Това е най-често срещаният вариант, който ви позволява да извършват измервания в цикъла, в сегментите или кръгове. Нейната удобство е очевидна.
- Комуникация с компютъра. Тази опция е особено полезна за тези, които води дневник на техните спортни дейности на компютъра. Директен трансфер на данни е много по-удобно, отколкото да ги впишат сами.
Този списък може да се продължи за неопределено време, тъй като търговци въображение няма граници. Но сред функциите, предлагани най-добре е да изберете тези, които наистина се нуждаят.
Сред производителите на смарт спортен гледате утвърдени компании като Garmin, BEURER, Polar. Sigma. Тя произвежда такива часовници и Apple. Сред различните модели е трудно да се избере някои от най-добрите. Освен избора на такова устройство, както и часовници, тя е силно зависима от личните предпочитания.
Но ако се съсредоточи върху уеб-базирани коментари, можете да направите някои генерализирана картина. За това ние използваме обратната връзка наляво по irecommend.ru сайт.
Членове: Stasechka. Алегра и DeFender77 остави много положителни отзиви за фирмата BEURER продукти. Дори онези, които първоначално не мисля за закупуване на тези часовници, превръщайки се в техните собственици оценявам полезността на устройството и качеството на изпълнение.
"Най-удобните часове за спорта, който някога съм виждал!" - пише в потребителят AleksandrGl коментари за спортни гледате Garmin Forerunner 920XT. Лек и издръжлив, с богат набор от допълнителни функции, тези часовници са наистина достойни за внимание и са популярни дори и сред професионалните спортисти.
Членове: док Freid, violamorena, AleksandrGl гласува Polar продукти. Ето само един модел, всички избрали различно. Зад док Freid на псевдоним предпочитате Polar t31. "Без него нямаше да губи тегло." - казва тя в отзоваване нея. "Моята верен помощник в обучението, чудесни условия за спорт гледат с пулсомер!" - така че потребителят, violamorena оценява и модел Polar FT4 и AleksandrGl гласува Polar V800 «купил Polar V800 .. отдавна търсят такава притурка! "- пише той в сайта.
Но при избора на продукт Sigma наблюдава единодушие. Членове от решаващо значение. Ewelamb. Diana М. оценено модел SigmaSportPC 15.11.
Такива са различни предпочитания. Разбираемо е, всеки въпрос за избор на личен устройство с техните интереси и способности.
Дори и в ляво в мнения в сайта, можете да видите как разнообразен свят на спортни часовници и изисквания, които се прилагат към тях купувачи. Не на последно място тя се определя и цената на устройството.
В крайна сметка, ако просто BEURER ще струва 3-4 хиляди рубли, за Garmin Forerunner 920XT ще трябва да плати около петдесет хиляди. Както се казва, не е нещо, което да се стремим. И ако амбициозен спортист да закупите модел на извадка по-просто и по-евтино, професионалните атлети за обучението му се нуждае от сериозна асистент.
Разбира се, всеки трябва да реши за себе си колко той е готов да похарчи за покупка на спортни часовници, както и дали те се нуждаят от него изобщо. Можем само да се надяваме, че въз основа на тези препоръки да направите правилния избор.