Симптомите на предозиране на витамин А
Предозирането на витамин А е най-опасните за организма, в сравнение с други витамини, този витамин се екскретира от тялото много бавно и отрицателния ефект на неговата свръх продължава в продължение на няколко месеца.
Тъй като това е толкова важно, колкото може по-скоро да се признае признаци на предозиране, идентифициране и отстраняване на проблема и не се опитвай да се вземат мерки за предотвратяване на повторна поява на хипервитаминоза в бъдеще.
симптоми на предозиране
Появата на симптоми на предозиране на витамин А се дължи на факта, че приемът на витамин в големи количества разрушава клетъчната стена и вътрешните компоненти като лизозомите). Поради тази лизозомния ензим излезем навън и да започнат да "дайджест" на съдържанието на клетката. В резултат - разрушаване на клетките и появата на различни съпътстващи заболявания.
Симптомите на предозиране на витамин А:
- лющене на кожата (десквамация подобен като слънчево изгаряне);
- Загубата на коса;
- сушене на лигавицата на устната кухина и гърлото;
- Чупливи нокти;
- Образуването на пукнатини в ъглите на устата;
- Умората и умора;
- Сънливост или световъртеж;
- Загуба на апетит и кахексия;
- Нощно изпотяване;
- Поява на сърбеж;
- Тежко главоболие болка (в резултат на повишено вътречерепно налягане);
- раздразнителност;
- Разсейване и объркване;
- Нарушения на стомашно-чревния тракт (гадене, диария, повръщане, болка в корема);
- Увеличаване на далака и черния дроб, изостряне камъни заболяване, възпаление на панкреаса (панкреатит);
- Визуални смущения, роговицата възпаление на окото;
- Болки в гръбначния стълб и ставите, често поява на припадъци, развитие на заболявания на мускулно-скелетната система (например, остеопороза);
- Нарушения в менструалния цикъл, до пълното му спиране.
При деца, витамин А може да доведе до изобилие на бавен растеж, инхибиране на развитието на намаляване на теглото.
Какво става, ако се предозира
Голямото изобилие на витамин А може да бъде остра (ако е прието от еднократна висока доза на витамин) и хроничен (ако лицето, за дълго време се по-високи дози на витамин):
Как да се избегне предозиране
Трябва да се отбележи, че предозирането на витамин А от храната не е възможно, тъй като организмът контролира потока й. В много редки случаи, витамин А хипервитаминоза се наблюдава поради големия и често хранене в черния дроб на морски риби и животни.
По принцип изобилие на витамин А в тялото възниква поради неконтролираното потребление на допълнителни лекарства, които го съдържат. Разпознаване и уважаване на дневната нужда от витамин А, можете да се избегне предозирането на този витамин в организма.
Дневната изискване на витамин А може да варира в зависимост от възраст, пол, тегло, здравословно състояние и други фактори. Като цяло, тези цифри изглеждат така:
- Възрастни мъжки трябва да 700 микрограма на ден на витамин А;
- Възрастен жена - 600 мкг / ден;
- Бременна жена - 700-800 мг / ден;
- Жена кърмещи може да получи до 1200 мг на ден;
- Деца и тийнейджъри - 400-1000 мкг / ден, в зависимост от възрастта.
В някои случаи лекарите могат да предписват витамин А до 3000 мг / ден, но тази доза изисква задължително и постоянно лекарско наблюдение.
Предозирането на витамин А може да се случи само, когато витаминът се приема в дози, надвишаващи дневната ставка на десетки или стотици пъти, и обикновено за по-дълъг период от време. Ето защо, преди да започнете добавки с витамин А препарати, е необходимо да се консултирате с лекар за назначаване на индивидуален курс.
- Витамин А - Ползи за устни: гъвкава и мека кожа
- Приемът на витамин А за бременни жени: пълното развитие на плода
- Дефицитът на витамин А: сигнали за опасност
- Предимства на витамин А: добра визия и максимална енергия
Изчисляване на витамини за услуги
продукти за хранителни грама
Информацията е консултативен характер, самостоятелно лечение без консултация с медицинско лице, е строго забранено! Възможен риск от необратими ефекти.