Рецепта как да се готви червен ориз
Друго предимство на червен ориз е, че е мощен антиоксидант. С редовно консумация в организма може да се намали концентрацията на свободните радикали и вероятността от развитие на рак, по-специално рак на гърдата и рак на дебелото черво. А paratsionidy, получаване на ориза характерен червен цвят, който има голям ефект върху кожата - намалява пигментация, подобрява еластичността и намаляване на бръчки. Хранителни влакнини подобри перисталтиката, доведе до нормалното храносмилане и дълго време не са принудени да се чувстват гладни.- Калории 100 гр - 362 ккал.
- Брой на порции - 4
- Време за приготвяне - от 40 минути до 1 часа
Как да се готви червен ориз
1. червен ориз Сглобете отново. За да направите това, върху чиста маса излее зърно пързалка, отделете малко и разпространение в един слой. Премахване на отломки, варен ориз, се премести в страната и след това да превъртите през следващата част.
Фигура 2. Излива се в цедка и се изплаква с течаща вода.
3. Изплакнете го няколко пъти, така че водата става прозрачна.
4. Изсипете зърното в тенджерата с дебело дъно и добавете сол.
5. Излива зърнени гореща вода над нивото на 2 пръсти.
6. Поставете тенджерата на печката, включете газ при висока температура и изчакайте, докато заври водата. След отстраняване на лъжица от течната повърхност образува пяна, намаляване на температурата и готвя ориз за около 40 минути. В резултат на това течността напълно ще изчезне, а зърната са нежни.
Фигура 7. Готов настоява 5 минути. След като блюдото се измества плоча и служи. Използвайте го, за да бъде с масло или олио. Тя е много подходяща като гарнитура за риба, гъби, пилешко месо, зеленчуци. Той също така служи като самостоятелно сладки ястия с сушени плодове и мляко. И все пак той ще бъде особено вкусни, ако преди сервиране се поръсва със своя сок от цитрусови плодове: лимон или лайм.
Забележки:
Как да се готви булгур в пакета?
Как да се готви овесени зърна
Царевица каша на водата
Патица супа и зелени леща
Просото овесена каша с мляко
Рула с сьомга и червен ориз
Мазнини от корема и бедрата ще отнеме 3-5 дни, ако всяка сутрин да се пие VanTuSlim
На сутринта от вас ще COM паразити и червеи! Проверени лично Detoxic!
Всички мазнините си отиде от този орган, ако 2 пъти на ден да се пие мангостан сироп
Минус 21 кг на месец! Напишете рецептата: 1/2 сода за хляб, за да вземе един раздел. еко Slim
Папиломи и брадавици паднат, ако добавите в Papillux на водата
Титан гел ще се увеличи с 5 см, и се простират до един час отговарят 100%
Простатит се лекува в продължение на 1 разбира се! Билков Prostafor №1 в страните от ОНД
Баба рецепта - с AlkoBarer отвращение към алкохола след 2 дни.