правила ароматерапия

Исторически погледнато, че ароматерапията придружава хората от древни времена във всички етапи от живота, а днес той е един от най-популярните и най-бързо развиващите се райони в традиционната медицина и козметологията. Нейните методи. Той е широко и ефективно се използва от специалисти на почти всички области на медицината. Ароматерапия е достатъчно ефективно при лечение на различни заболявания, както и за предотвратяване насърчава техните хигиенни средства. Особено днес ароматерапия техники популярни на дерматологични и козметични практика. В момента няма на дерматологични или козметични продукти не е без да не съдържа етерични масла в своя състав. Отделно от професионално използване, ароматерапия се използва широко и в ежедневието. Но ние трябва да помним, че всеки път, когато се вземат в ръка бутилка етерично масло, което трябва да следват определени правила за безопасност и предпазни мерки.

С какво да се започне запознаване с етерични масла?

  • 1) На първо място, е необходимо да се направи преглед на информацията, представена в резюмето или брошурата към това етерично масло.
  • 2) Необходимо е да се оцени динамиката на миризма: горещо, турбулентен (стимуланти), топли, доверителни (адаптогени) или охлаждане, релаксиращи (седативно). За холеричен, или хората, склонни към шпайкове в кръвното налягане, което трябва да се започне с минимална доза от стимулиращи аромати (канела, мащерка, джинджифил, карамфил, индийско орехче) и меланхоличен, както и хора с ниско кръвно налягане - от релаксиращи (лавандула, сандалово дърво, жасмин). Адаптогените (Leuzea, зърно, нероли, мандарина, Petit) могат да се използват без ограничения.
  • 3) Връзки с новите етерични масла, винаги трябва да се започне с една капка.
  • 4) Хората с предразположение към алергични заболявания трябва да се подложи на три дни проверка на етерично масло от индивидуалната поносимост. За да направите това от първия ден, че е необходимо да се прилага по една капка на aromamedalon или носна кърпа и оставете да носа през деня 4-5 пъти, създавайки 7-12 вдишвания. На втория ден от процеса трябва да се извършва върху кожата поносимостта на въглеводороди, съдържащи се в аромата. За тази етерично масло се смесва с основата (от растителен произход) в съотношение 1: 5 и се прилага към жартиера лента регион китката. Заключителният етап на проверка (на третия ден), е вземането на вана с 1-2 капки етерично масло. Продължителността на лечението е около 5 минути. Ако по време на този тридневен тест се наблюдава разкъсване и рязане в очите, зачервяване на кожата на мястото на маслото, възпалено гърло, чувство на гадене, а след това се проверява на аромата е алерген-безопасна и няма да навреди на здравето ви.

    • Дозата на етерични масла в ароматерапията

    Един от основните критерии за безопасност при използване на етерични масла, е да се съобразят с препоръчителните дози. Винаги помнете, първото правило на ароматерапията: високи дози не се повишават ефективността на етерични масла. Можем да си представим само величествената сила на аромат, затворен в една капка. За, например в производството на 1 литър розово масло трябва да се рециклира около 5 тона суровини, т.е. розов цвят. Така че винаги имайте предвид, че във всички доза ароматерапия етерични масла не са бъчва и бутилка, а именно да се стича.

    Така че, трябва да знаете, че:

    в 1 мл от около 20 капки. Защо някои и не съм сигурен? Това до голяма степен зависи от плътността на маслото, както и капкомер;

    1 чаена лъжичка - около 5 мл. или 100 капки;

    1 супена лъжица - около 15 мл. или 300 капки.

    Сега нека разгледаме няколко основни правила за дозиране на аромати.

    • 1) Въведение в етерични масла трябва да започне с минимални дози, може би те просто ще бъде достатъчно. Resistance (чувствителност) към миризми на всички, и в крайна сметка може расте. Така че започнете с една капка малко време за опознаване, можете да стигнете до пет, а след това постепенно намаляване на дозата обратно към три, с голямо чувство.
  • 2) Като цяло, мъжете се нуждаят от по-ниски дози, отколкото при жените.
  • 3) Децата, като най-големите ценители на аромати с големи пристрастия са различни миризми, освен етерични масла са изключително полезни за здравето на децата. Но ние трябва да помним, за дози от детството са до 12-годишна възраст, трябва да бъде по-малък, отколкото при възрастни. Детски доза изчислява по следния начин. коефициент 0,12 х средната доза възраст детето е посочено в анотацията. Например: 3goda х 0.12 х 5 = 1.8 капки. Според правилата на закръгляването имаме 2 капки.
  • 4) За бременни жени и възрастни хора дозата винаги се взема по-малко от половината от средния за страната.
  • 5) Концентрацията на етерични масла в aromakuritelnitsu (масло горелка) sostavlyaetv средно 5 капки 15 m2.