Печени ябълки на фурна за кърмещи майки, майки диета
Печени ябълки на фурна за кърмещи майки
Печени ябълки на фурна право да влиза в диетата на кърмещи майки в първите дни след раждането. След топлинната обработка, една ябълка яде майка няма да доведе до образуване на газ в детето. В допълнение, печени ябълков пектин повишени нива. Това става повече, отколкото в суров плод! Пектинът има важна роля в стабилизирането на метаболизма, подобряване на периферната циркулация и нормализиране на чревната подвижност. И все пак, това е "естествен почистващ препарат на тялото", който не оставя зад всяка "боклук" и по този начин не нарушава бактериологичното баланс.
Печени ябълки на фурна - това е много вкусно. Можете да мислите за няколко варианта: с мед, канела, горски плодове, сушени плодове. По време на печене, кухнята е изпълнено с чудесен вкус. Миризмата е трудно да си представим, че ястието е готово, кърмеща майка, седнал на диета
Рецепта: Печени ябълки на фурна
съставки
- ябълки
- суши се (по избор)
- Канела (по желание)
метод за получаване
- 1. Вариант 1. Ябълките са измити, нарязани по пол, премахване на сърцевината. Сложете върху хартия за печене. Пече се 15-40 минути в зависимост от големината на една ябълка.
- 2. Вариант 2: Нарежете през дупката в средата на ябълката. Напълнете с предварително накиснати и нарязани сушени плодове (кайсии, сливи), ядки. Можете да използвате "последната проба" Дете плодове; три месеца, можете да добавите мед. Пече се във фурната за 15-40 минути в зависимост от големината
- 3. Готови ябълка канела може да се поръси
Вижте други рецепти за кърмещи майки