Ориз вода за загуба на тегло (мнения, рецепти)

След кипене на ориз, повечето домакини без колебание се слива ненужна вода в мивката. В действителност, в останалите бульон съдържа вещества и компоненти, има благоприятен ефект върху храносмилателната система и общото здравословно състояние на организма. Райс вода е в състояние да направи значителен принос към процеса на загуба на тегло, но трябва да знаете как да го направя.

Лечебната тоник базата на ориз

Човек расте ориз в продължение на хиляда години. Тази трева се превърна в един от най-популярните в света. Азиатци не могат да си представят живота си без диета и ориз. Въз основа на това се подготвя по-голямата част от национални ястия. В някои източни езици учтив израза "добър апетит!" Буквално се тълкува като "ориз помагате на себе си!". От древни времена, тази зърнена култура е надарен с душата си, както и хора.

Използването на популярни зърнени храни източната жителите направени производство почти безотпадна, като се започне от ориза и завършва с оставаща след вряща вода. Такова ориз вода азиатци наречени тоник коктейл. Те редовно, особено през нощта, пие отвара за тласък на енергия, общото подобрение и пречистването на натрупаните в резултат на лоши хранителни навици вредни вещества и токсини.

Вариациите в оризов вода ги по желание, можете да добавите различни съставки за различни вкусове. Но всички те са базирани на течността, която остава след варене на ориз. Какво е толкова ценна тя може да бъде да се намери?

Списък на полезни елементи е поразителен:

В витамини от група, витамини С и Е;
минерали като калий, калций, желязо, магнезий, цинк, манган, селен, йод, и други;
аминокиселини, които играят важна роля в синтеза на клетката;
аминобензоена киселина, в присъствието на избелване на кожата
лунички или увредена пигмент;
нишесте, леко обгръща лигавица;
храносмилателните органи, за да предпазват от раздразнение.

Благодарение на този богат състав на ориз вода има положителен ефект върху много от процесите на човешкия живот:

насища организма с енергия за няколко часа, така че е добре да го включите в диетата на сутринта, когато е важно да се увеличи жизнеността;
Той укрепва имунната система от чести настинки;
намалява холестерола, и следователно борбата за здравето на сърдечно-съдовата система;
изчиства храносмилателните органи, тя се бори запек, шлака от стомашно-чревния тракт, има лек слабителен ефект;
Той ускорява обмяната на веществата, т.е. метаболизъм;
Той помага да се справят с дехидратация;
подобряване на кръвообращението;
Тя облекчава повишеното метеоризъм;
Той има подмладяващ ефект върху всички групи от тела.

Женската половина от човечеството с удоволствие използва ориз във вода за козметични осветление и храненето на кожата и възстановяване на структурата на косъма.

готварски рецепти

За приготвяне на ориз водата е най-добре да се използва неполиран кафяв ориз, като са били подложени на поне обработката и да се запази първоначалната естествения състав. В този случай, инфузията най ще се концентрира, и наситен максимално активни вещества.

Но не се оставим настрана всички други сортове ориз.

Прочетете също така: Храни, богати на селен и цинк

Лесен начин да

Белият ориз се вари най-честият начин, като единствената разлика е, че количеството на водата трябва да се увеличи до три пъти. След кипене зърно подлагат на топлинна обработка в продължение на 15 минути. Солената вода не е необходимо, просто готови да гарнирате.

Вода получени по този метод, можете да се пие по половин чаша по време на сутрешното хранене.

студено накисване

Ориз, напоена с вода в съотношение 1: 7 и се оставя на топло за цяла нощ. След това, инфузията трябва да се източи в стъкло или емайл купа и поставете в хладилника за по-добро съхранение.

Получава напитка разделена на 6-7 парчета и консумират през целия ден. Той е подходящ за обработка на ден.

ферментирали метод

Ако водата на ориза да се постави в топлината за един ден, след което да започне процеса на ферментация. Това освобождава ензими, които правят напитката още по-богати и изцеление.

За подготовката на този метод, можете да използвате всякакъв вид ориз. Тя трябва да се добавя вода в размер на два пъти, колкото е посочено на опаковката. Сварете в саксия емайл, щам през сито и се слага в жегата. Когато на повърхността се появи бяла пяна, отново в резултат инфузия трябва да бъде доведен до кипене, но не заври.

Реколта ферментирал ориз вода има приятен киселинност. Дръжте той трябва да бъде в запечатан контейнер на хладно място и консумират в рамките на 3-4 дни.

Ако получената бульон беше прекалено мътна, че е желателно да се разрежда с малко вода.

Вижте също: увийте отслабване на корема и стените у дома

Това ферментирала напитка е богата на антиоксиданти, витамини и минерали. Тя може да се използва не само в храните, но и за грижата за лицето и косата.

Ферментирало инфузия без готвене

Можете да повторите предишната рецепта, с изключение на кипене. Оризът се накисва на топло и ферментирало получаване на тази вода се отвежда в запечатан контейнер и пуснати на студено. По този начин е по-малко време отнема, но водата е леко кисела, отколкото чрез варене.

Както вода в ориз включва диета

В зависимост от това какъв тип хранителна терапия се препоръчва диетолог, ориз вода може да се побере по различни начини в диетата:

Преди основната диета може да бъде в нормален режим на захранване, преди всяко хранене да се пие половин чаша бульон. Така в продължение на две седмици, можете да почистите червата на натрупаните отпадъци храна.
В терапевтичен диета може напълно да замени едно хранене на ориз чаша вода. Това ще намали дневния калориен и обогатяват храни с полезни вещества.
Ако искате да се изгубите 2-3 кг, например, преди важно събитие, ориз вода може да се използва по време на обработката на деня 1-2 пъти седмично.

Противопоказания

Райс вода има малък брой противопоказания за употребата на:

собствен начин на мислене;
възпаление на дебелото черво;
повишено язва;
панкреатит;
диабет;
присъствие на чревна инфекция;
детска възраст.

Във всички останали случаи това е склад на полезните свойства.

Райс вода за красотата на лицето

също има много за кожата в бульон ориз:

ферулова киселина - отлично антиоксидант;
аминобензоена киселина - естествена белина;
Алантоин - противовъзпалително средство.

Този списък дава възможност на ориз водата за решаване на проблемите на кожата: тя лекува белезите и следите от акне, намалява зачервяванията и възпалението, лекува екзема, намалява бръчките, стяга порите и лекува разширени слънчево изгаряне, избелители безобидни, но грозен тъмни петна.

Достатъчно е да се мият всяка сутрин и избършете лицето с пресен ориз бульон, за да се постигне по-горе успеха.

Силата на вода косата на ориза

Триенето ферментирал ориз вливане в кожата на главата, докато измиване, или просто изплакване на косата, можете да подхранват тяхната жизненост и възстановяване на отслабената структура за ускоряване на растежа, за да се отървете от разцепени крайща и счупване. Можете да редувате използването на обичайния шампоан и балсам с ориз вода.

Вижте също: Как да отслабна една жена след 45 години

За да се избегне залепване на косата трябва да бъде добре разреден с дебелина Congee.
За да се отървете от пърхот, можете да си направите маска: 2 супени лъжици ориз вода, 1 супена лъжица бульон дъбова кора, 1 ч.л. мед. Всички компоненти се смесват добре и се прилагат върху кожата на главата, отделяне на нишките.

Практически съвети и трикове

За разлика от много други хранителни вещества, Congee не е противопоказан по време на кърмене. Специалистите съветват да се пие една чаша на ден на ориз вода, стимулиране на синтеза на мляко.

В китайската бизнес в ресторантите е установена продажба на ориз вода за употреба в козметични и хранителни нужди.
Оризът не е без глутен, той може безопасно да се консумира от хора, страдащи от този конкретен алергия.
Ако водата ориз изглежда прекалено сладък, в него можете да добавите няколко капки лимонов сок или натрошават в блендер краставица. Така напитки калориите остава ниска.
Някои свойства на ориз и ориз бульон точно срещу ориз лакомства диария и извежда излишната течност от организма, както и Congee, а напротив, помага да се справят с запек и обезводняване.
Ако останалите след ферментацията на ориза да се готви в като гарнитура, той ще направи мека пилинг на тялото. За тази зърно са смачкани в кафемелачка. Стойността на зърна се регулира независимо, в зависимост от чувствителността на кожата. Натрошен ориз смесен със зехтин и лимонов сок на последователност удобен за манипулиране. Да се съхранява в стъклен нужда плътно забулени контейнер в хладилник за не повече от един месец.
Преди готвене ориз зърно вода трябва да се промива, като понякога risinki за съхранение покрити производител специална смес от талк и глюкоза, или нишесте. Полученият бульон в крайна сметка е по-малко вискозен и не утайка.

Може да изглежда, че предложените методи за поддържане на здравето е твърде дълъг и отнема много време. Наистина си заслужава да опитате и да изберат свои любими рецепти, които имат липса на противопоказания, демонстрира ефективността и да доставя удоволствие. Често уникални продукти за здраве и красота са на една ръка разстояние.