Мълет печена във фолио на фурна

Аз се влюбих в един кефал, че има изненадващо малко кости, което е много важно, когато къщата е малко дете, което изисква моментно парче вкусна риба и пълнолетно дете на тридесет години, което не е да се очисти риба от малките костите. В тази връзка, кефал, за да угоди на всички, и все пак тя държи водеща позиция на съдържанието на фосфор в състава му, и това е с нас, участва в почти всички реакции в организма. Лично аз кефал печена във фолио във фурната е ценен, защото той не съдържа много калории, така че е идеален за вечеря и не донесе щети фигура.

  1. Мълет приемане на консумация е една голяма риба средно на човек. Почистете рибата на кантара, извадете вътрешностите и перките. Премахване на главата или не, зависи от вас, но тъй като за мен, рибата се пече с глава получава малко сочни, но не забравяйте да премахнете перките. Ако сте объркани от главата, го махна след готвене, само леко, без да вредят на трупа.
  • Изплакнете рибата под течаща вода и подсушете с хартиени кърпи, сухи. На риба, е желателно да се направят някои кръстосани съкращения, така че това е най-добре напоена подправки.
  • Масло фолиото с растително масло, го постави на рибата, подправете със сол отвътре и отвън, поръсва се с подправки, обичам италиански билки. Коремът е слагам чесън, нарязани на филийки и резен лимон, гарнирани с лимонов сок. По искане на върха на кефал да поставите парче масло, 20 грама, хората ще го оценят.
  • Мълет с фолио и е желателно да се остави на половин час, за да се маринова.
  • Сложете рибата в предварително загрята фурна на 200 да се пекат за 20-30 минути. Служи непосредствено желани, картофено пюре като гарнитура подходящ, салата, паста и чаша вино. Бон апети!

    • POVAR.co ви насърчава да подобни теми и рецепти:

    Кулинарна хороскоп. Меню за всеки знак от зодиака

  • Как да се готви супа с кнедли

  • Здравословна вечеря на зеленчуци

  • Кефал на фурна във фолио