Колелото на живота или баланс на колелата - техника, коучинг
Същността на работата е проста. Вземете лист хартия и се възползва от него кръговрата на живота (като на снимката по-горе). Бързам да предупредя силно мързелив, не е нужно да се има предвид, а именно да се направи. Следващата стъпка - да определи за себе си 6-8 сфери на живота, които имат поне някаква стойност за вас. Някои от тях са общи за всички хора - това е много, работа, семейство / близки хора.
Други могат да бъдат различни за някои хора парите са важни, за други хора достъп до забавления, някои важни личностно израстване, или наличието на имот (апартамент, кола и т.н.). Възможно е да има стотици различни сфери на живота, които са важни за вас лично. Разделете на кръга в сектори, всеки сектор - това е важно за вас да области на живота.
Колелото и личния живот.
Сега, отново, както на снимката по свързване на тези оценки, които прогнозират всеки сектор. Трябва да имате нещо като това тук:
Възникващите въпроси, както и какъв вид баланс колело живот означава и какво трябва да направя?
И никой психолог, треньор или треньор, няма да бъде в състояние да ви даде 100% верен отговор. С това, независимо от факта, че на снимката се оказа. Заключения може само себе си, но и да ви помогне в това, аз ще дам няколко обяснения.
Смята се, че ако наистина отиде повече или по-малко равномерно кръг като колело, животът базирана. Тя напълно може да ви задоволи, или обратното не е напълно удовлетворен, но в такава ситуация, обикновено липсва желанието да се направи нещо да се промени. Вие сте в хармония със себе си, живота си и околната среда. Разбира се, ако колелото е превърнал голям еднакво високи оценки във всички области на живота, можем само да им пожелая успех и не спира дотук. Ако имате равномерно ниски резултати във всички области - това означава много работа, но тя ще има смисъл само, ако искате да промените нещо. Начини всъщност две. Първо, опитайте се да промените нещо равномерно във всички сектори, второ, да се съсредоточи върху една / две и да ги счупи и да са ги и останалите извади.
Ако имате на снимката се оказа доста неравен кръг - след това както се казва, на проблема и желаната посока за развитие в лицето. Ние не трябва да бързо да съжалявате за пропуснати области на живота, както и да разберат и оценят това, което вече сме постигнали. В края на краищата, вашият успех е това, което вече е направено, и провалът е точно това, което все още трябва да се направи.