Как да се увеличи кърмата кърмене (Коморовски)
Майчиното мляко - това е най-полезен и естествен храна за малко дете. Ето защо, за младата майка е много важно да се установи кърмене след раждането, както и да се уверите, че млякото е в достатъчно количество. Какъв съвет по тези въпроси дава д-р Коморовски?
Как да се установи кърмене?
Кърменето е полезно не само за детето, но и на майката. Плачещо стимулира маточната стена, което й позволява да се възстанови от раждането на детето.
За да се нормализира лактацията важно гъвкав график и близостта на детето на майката. Млякото идва при жените по различно време. Като цяло - на третия или четвъртия ден след раждането. Повечето деца активност по отношение на храната се появява от третия до шестия ден, в този момент, децата могат да се задават гърдите много често. Нарастващата нужда от храна на бебето стимулира производството на мляко.
Продължителността на хранене се препоръчва да се увеличи постепенно. Първите три дни - не повече от пет минути, след което се увеличили до 10, 15, 20, след което можете да преминете към продължителността на който ще изглежда необходимо в гърдите Ако не се чувствате дискомфорт. Като цяло, това отнема около 20-30 минути, повече от 40 минути, за да запази бебето на гърдата не се препоръчва.
На първо място, много важни нощните кърмения за стимулиране на производството moloka.Chastoe изпразване на гърдата, редовен прием на бебешка храна насърчаване на кърменето.
Колко време отнема създаването на кърмене?
Всеки новородено бебе е различно, така че да се адаптира към новите условия, той ще бъде със свое собствено темпо. През първата седмица от живота на бебето е особено близо до майка си и често пита гърдите, но не се притеснявайте, това не означава, че бебето е гладно, бебето ще свикне само да яде. Това се осъществява чрез естеството на механизъм, тъй като повече бебето суче, толкова повече мляко пристига. Малко по-късно, бебето се успокои, ще поиска по-малко храна.
Като цяло, по време на формирането на хранене отнема около два месеца. По това време, важно е, че троха използва до известна закономерност на хранене, или рискувате целия период на кърмене, за да бъде, така да се каже, държани като заложници от собственото си дете.
Гъвкав режим се препоръчва, с малки интервали през първата седмица от живота, а след това на всеки две до три часа и по-дълга почивка за през нощта. Не е необходимо да се въведе ред да се хранят бебето на всеки час. Това ще доведе до умора, вие няма да имате нито сили, нито време за други неща и други членове на семейството.
Децата бързо да се научат да манипулират техните майки се нуждаят от гърдите през нощта на всеки час или два. Но, предупреждава д-р Комаровски, липса на сън и умора намали лактацията, така че трябва да се избегне тази ситуация.
Как да се установи лактацията, ако малко мляко?
Доказано е, че броят на мляко в голяма степен се отразява на настроението. Ако имате много притеснени, тревожност, нервно - всичко това ще се отрази на лактацията. Така че първото нещо, което да се грижи - комфортна психологическа атмосфера за себе си. Задължително трябва да се спи, за да се отървете от излишните случаи, за да се избегне умора, вече се разхожда и да се отпуснете, да се забавляват хубавите неща и подаръци. Особено важно е да се отпуснете и да се успокои малко преди това е необходимо - да лежи, да слушате музика.
Важно е да се уверите, че храната е пълен. Менюто трябва да бъде млечни продукти, плодове и зеленчуци, месо, птици, риба, яйца, зърнени храни и хляб, масло.
За да се увеличи лактацията препоръча по-често да суче мляко от гърдите, докато тя е напълно празен - това стимулира по-нататъшното му усъвършенстване. Ако млякото остава в гърдите, е, напротив, ще бъде сигнал за тялото, за да се гарантира, че се намали производството си.
Препоръчително е да се пият много течности, ако млякото не е достатъчно, и в никакъв случай да не допуска чувство на жажда. Особено полезно да се пие 10-15 минути преди хранене.
Има билки, които се препоръчва да се пие, за да се увеличи количеството на млякото - с копър (семена) и маточина. Тези растения се считат за безопасни.
Избягвайте негативна информация, скептични коментари. Важно за успешно доверие хранене и зависимостта. Вярваме, че ще успее, правиш всичко по силите си - и да бъдат сигурни, че всичко ще бъде наред!