Как да се подготвите доматен сок у дома, като запазва всички свои полезни свойства

Пием доматен сок, често без дори да знаят, че тя дава на тялото ни. Това е освежаващо, възстановителна напитка. Тя е богата на макро- и микроелементи, органични киселини, фруктоза, манган, желязо и йод. Много от него, и ликопен, каротин, лизин и летливи производство на серотонин. Доматеният сок е един от контакта най-често консумираната напитка. Той съдържа най-малко калории, но тя може да намали чувството на глад. Освен това, тя може бързо да утоли жаждата, осигуряването на организма с голямо количество калций.

Какво е използването на известната напитка?

А склад на витамини. Една чаша сок достатъчно, за да осигури на организма с дневна норма на витамини като С и А. В домати много хранителни вещества, които предотвратяват стареенето и укрепване на имунната система. В допълнение, богат на витамини доматен К и В-група, цинк, хром, мед, и така нататък.

профилактика на рака. Научно доказано: Ликопенът е силен елемент на анти-рак и сок от домати му до голяма степен. Това може да попречи на опасни заболявания: на гърдата и задстомашната жлеза, простатата, дебелото черво и белите дробове.

Тя предпазва от сърдечно-съдови заболявания. защото калиев има благоприятен ефект върху сърдечния мускул.

Мощен инструмент за укрепване на имунитета. Ако пиете чаша сок от домати дневно в продължение на 14 дни, а след това на имунната система ще стават по-силни и ще бъде в състояние да устои на много различни настинки и грипоподобни заболявания.

Стимулант на храносмилателните процеси. Доматеният сок спасява от запек, улеснява процеса на диета, създаващи усещане за ситост. Защото сока присъства в много диети като задължителен продукт. Голямо количество фибри в домати благоприятен ефект върху чревния прочистване, което също помага да отслабнете. Имайте предвид, че за да отслабнете за сок от домати ще бъде възможно, ако го комбинирате с правилните храни: ядки, зехтин, сирене и чесън. Но нишестени или протеинови храни с сока не могат да се комбинират, защото той е изпълнен с лошо храносмилане, образуване на камъни в пикочния мехур и бъбреците.

Укрепва костите. Този имот сок особено полезно през зимата, когато заради лед много от тях са счупвания и изкълчвания. Пийте на ден най-малко една чаша сок от домати, като по този начин ще се засили на скелета.

Облекчава махмурлук. Доматеният сок е полезен в случай на отравяне - и двете са токсични, и алкохол.

Полезно в глаукома. Изследвания са доказали, че редовната консумация на доматен сок намалява вътреочното налягане. И само за мнението на домати е много полезна поради A-витамин.

Силна анти-стрес. Антиоксидантите присъстват в домати, допринасят за производството на хормона на радост - на серотонин, което е полезно за стрес.

Използването на доматен сок за мъже. В допълнение към всички полезни свойства на сока от доматите има благоприятен ефект върху здравето на мъжете. Според статистиката, един човек, който е пил в продължение на седмица най-малко пет чаши на този сок, болни от рак на простатата е три пъти по-малко. Всички благодарение на ликопен, защитават организма от рак.

Но в тази статия сме събрали за вас най-добрите рецепти за безалкохолно мохито!

Приготвяне на доматен сок

Много често хората се интересуват от "как да се направи доматен сок", всъщност рецептата е абсурдно просто!
Какво ви трябва за една чаша сок:

Внимателно моите домати.
Ние ги нарежете филийки.
Сложете в блендер на нарязани домати, босилек, магданоз.
По желание можем да добавите една чаена лъжичка лимонов сок.

Можете също така да се разрежда сока с тиква или ябълков сок.
Виждате ли? Рецептата на доматен сок от домати е изключително лесно и сили на всички!

Как и кога да се пие

Знаете ли, че доматен сок е официално призната естествени билкови лекарства с лечебни свойства.

Много често подсолена доматен сок, без да знаят, че солта значително намалява лечебната сила на сок от домати.
Най-добре е да се пие сок от домати в рамките на половин час преди обяд (закуска, вечеря), а след това използването му в храносмилането, ще бъдат увеличени.
Между другото, уважаеми читатели, не забравяйте, че можете да си приготвите чудесен домашен доматен сок sokovarke!

Доматеният сок по време на бременност

Има много дебати за ползите от доматен сок по време на бременност. Повечето вярват, че тя все още е полезно, но без добавяне на захар и сол. В крайна сметка сока се е богат на витамини. По-добре, разбира се, да се подготвят сока от доматите сами по себе си, да ги минаваща през сокоизстисквачка. Просто производителите добавят консерванти в продуктите, за да се запази свеж сок за по-дълго. И те не могат да бъдат полезни както за бременна жена или дете.

Фактът, че домати допринесат за развитието на серотонин, също говори в полза на доматен сок. След хормон на радост, разбира се, е полезно жена в деликатно положение.

Противопоказания

Не трябва да се пие сок от домати, в присъствието на камъни в пикочния мехур, защото това може да предизвика пристъп.

Язва, както и пациенти с гастрит, холецистит, панкреатит и други свързани стомашно-чревни заболявания, питейна сок от домати е забранено, защото увеличава киселинността в стомаха.
Не можете да използвате доматен сок и подагра.