Как да се държи пръчката
Да се научиш как да проведе клуб - основна задача на играча новак. Трябва да го започнем с това, и да го направя така, защото, за да се науча ще е много по-трудно.
- Вземете една пръчка в горната част на ръката и го вдигнете нагоре.
- Сега Поставете лакътя на другата си ръка, за да вземете ръкавиците и да се придържат.
Това е около от това разстояние трябва да е в ръцете.
Проверете този начин.
Разбира се, по време на изхвърлянето, предаване или провеждане шайби движите ръката надолу дръжката. Това движение укрепва ръката и дава печалба в сила.
Ако ръцете са разположени на близко разстояние един от друг - на гласове ще е по-слаб.
Не забравяйте, няколко прости правила.
Понякога играчи държат стика прекалено близо до тялото и почива дясната си ръка в леген.
Те се опитват да се придържат към работа и да премине през шайбата изход от тази ситуация.
Но за това ръцете трябва да се движат свободно.
Играчът трябва да се научат да работят с клуб от позицията с дръжката на пъпа. Горната страна е близо до пъпа.
От тази позиция, ние проведе шайба вътре, около, лицето, гърба на които не е имало клип в таза.
Стреля
Придържайте обикновено поддържа V-образна дръжка.
Стик дръжка се намира между палеца и китката, която формира писмо V, стига да започне да се превърне пръчката или не да го постави на върха.
След това четката се премества на една страна и на палеца е на върха, което ви позволява да включите пръчката.
Можете да бъдете дланта до върха на дръжката и закопчалка пръчка това е начинът.
Вие държите пръчката като това, акцентът в дланта. Въпреки това, много хора не осъзнават, че с такъв захват, когато четката покрива върха на дръжката на върха, не можете да играят хокей! В крайна сметка, ако се пусне на долната част на ръката, не можете да работите с пръчката, ако горната част на ръката си остава в това положение.
Придържайте се лесно да се измъкне от ръката.
Съвет наистина трябва да си почине в дланта, но когато се справят тайна, съвет или продължава да се опира на дланта или падне малко по-долу.
Пръчка самозалепващи се ленти за предотвратяване на подхлъзване от ръката.
Ето защо, някои от играчите намалят специална дупка в ръкавица.
Долна ръка направлява надмощие. Тя трябва да се движат свободно в дръжката.
Чрез увеличаване или намаляване на разстоянието между ръцете, в зависимост от техниките и условията за неговото изпълнение.
Лента рана върху дръжката усложнява движение на долната част на ръката нагоре и надолу.
Това може да е интересно за вас
- Спортен сутиен: какво е и защо е необходимо? Как да изберем сутиен за спорт
- Независим обучение по бойни изкуства - да се направи без треньор?
- Основни упражнения за подобряване на кръвообращението
- Сърфиране - Как да се научим да завладее вълните
- Спорт пристрастяване - защо това се случи, и как да го разпознаем?
- Основният метаболитен индекс
Бобслей като оригинален и екстремен спорт
Ползи, ползи, противопоказания практикуват алфа-Gravity
Тенис: ползи за фигурата, ползи, противопоказания, съвети
- Бобслей като оригинален и екстремен спорт ">
Бобслей като оригинален и екстремен спорт
Бобслей като оригиналния екстремен спорт и се смята за много популярни сред мъжете, така и. прочети повече
Ползи, ползи, противопоказания практикуват алфа-Gravity
За щастие, днес има много различни спортни дейности, включително и представител на здравословен начин на живот. прочети повече
Тенис: ползи за фигурата, ползи, противопоказания, съвети
Тенисът е универсален и сложен достатъчно спортен изглед, с които е възможно да се направи качествена. прочети повече
Ползи, вреда и противопоказания за разтягане
Стречинг е сравнително нов спорт видове, които придобили популярност сред феновете на здравословен начин на живот. прочети повече
Тренировка с щанга за новодошлите да набират сили
За много фенове на натоварвания на захранване, за тези, които желаят да направят процеса на изграждане на сила във всички мускулни групи. прочети повече
Упражнение за начинаещи бейзбол
Сред многото различни методи на подготовка за срещата на бейзбол е много популярен принцип се счита за обучение vosmibolnogo. прочети повече