Как да контролирате прекомерно изпотяване

Силна антиперспирант. Първото нещо, което да направите, е да се опитате да използвате ефективно средство против изпотяване. Вече е в магазините, можете да видите голям избор на козметика, така че със сигурност ще намерите нещо, което да се радвате.
  • Между дезодоранти и антиперспиранти е голяма разлика. Дезодорант само маски миризма, а ефект против изпотяване на потните жлези и предотвратява прекомерното изпотяване.
  • Силна формула на активното вещество може да има обратна посока - от чувствителен дразнене на кожата може да се появи.
Използвай антиперспирант преди да си легнете. Лекарите съветват да се прилага лекарството за през нощта, тъй като веществото е нормално да има 6-8 часа, за да се потопят и затваряне на порите.
  • В допълнение, телесната температура през нощта е по-ниска и по-малко пот се освобождава, което позволява тя да продължава да работи, а не само да се отмива.
  • След се препоръчва сутрин душ за пореден път постави на антиперспирант за оптимален ефект.
  • Инструментът може да бъде използван на подмишници, длани, стъпалата на краката, гърба - навсякъде, където е необходимо.
  • Единственото нещо, - се опита да избегне лицето и слабините.
    • Измийте най-малко веднъж на ден. Това ще помогне за премахване на миризми и поддържа лична хигиена нормално.
    • Потта по себе си е без мирис. Миризми, причинени при смесване с пот от бактерии и вещества, отделяни от Апокринните жлези.
    Пазете резервен дрехи. Чисто морално, ще бъде по-спокойна, възможност за промяна. И това ще доведе до намаляване на нивото на стреса и в резултат на изпотяване.
    • Научните доказателства сочат, че ако човек е притеснен за това, което той се поти - той ще се поти още повече. Така че се налага смяна на дрехите и да бъдете спокойни, ще има положителен ефект.
    • Носете със себе си носна кърпа. Ако искате да стисне ръката на някого - просто избършете с ръка и неприятно преживяване не генерират.
    Избягвайте пикантни храни. Pepper или подправки могат да подобрят потта.
    • Опитайте се да бъдете внимателни и с лук и чесън - силната им миризма може да стъпче чрез потта, която ще засили вашия "аромат".
  • Яжте повече плодове и зеленчуци - те могат да подобрят миризмата на пот. Прохладата на нощта. Ако страдате от нощно изпотяване, ето някои съвети за това как да се спаси мечтата си в прохладата:
    • Използвайте дишаща и лек легла. Използвайте памучно бельо като коприна или памучна само ще влоши ситуацията.
    • Използвайте светлина пухени или юрган.
    Намалете нивото на стреса. Стрес, нервност, тревожност - основните причинители за започване на изпотяване. В контрол от богатството си - в контрола на пота.
    • Използвайте техники за релаксация - медитация, дълбоко дишане.

    Сух шампоан. Ако имате потен скалпа, използвайте сух шампоан, който абсорбира влагата. Това може да бъде полезна на пътя, или преди важна среща.

    Лоши навици. Желание за алкохол, тютюнопушене или прием високо кофеин може да доведе до прекомерно потене.
    • Друга причина е с наднормено тегло.

    Метод 2 на 3:
    Медицински грижи Правило

    Консултирайте се с лекар. Понякога причината за хиперхидроза може да бъде заболяване: менопауза, нарушена сърдечна функция, хипертиреоидизъм и някои видове рак.
    • Много е важно възможно най-скоро, за да се установи източникът на проблема, бързо и ефективно да се възстанови здравето.
    • Някои лекарства могат да предизвикат повишено изпотяване като страничен ефект.

    Опитайте лазерна епилация. Премахване на окосмяване на проблемните области, може значително да намали самата както изпотяване и миризма.

    Използвайте лекарства с рецепта. Мощни лекарства могат да блокират нервни сигнали между мозъка и потните жлези. Въпреки това, тези лекарства често да предизвика нежелани реакции, и дори може да станат причина за нарушения на процеса на потене, така че е необходимо да се консултирате с вашия лекар.

    Йонофореза. Такова лечение се извършва за временно блокиране на мастните жлези в дланите и стъпалата. С пори електроенергия запушена, като по този начин намаляване на изпотяването.
    • Много ефективна процедура, приблизително 85% от пациентите са доволни от резултата.
    Инжекции Ботокс. В допълнение към пластична хирургия, тези процедури са се доказали в борбата срещу хиперхидроза.
    • Резултатът обикновено продължава средно от 4 месеца, може да има незначителни странични ефекти.
    Хирургия. В екстремни случаи, може да се прибегне до операция.
    • Първият вариант включва отстраняването на мастните жлези в мишницата.
    • Вторият вариант - да се работи с невронни връзки. Това е опасно и може да доведе до сериозни последици за организма.

    Метод 3 от 3:
    Физически средства Редактиране

    Пийте повече вода. Изпотяване, имащо за цел да се охлади тялото. Ако прекарвате време в естествен термо-регулация и ще остане хладно през деня - ще се поти по-малко.
    • Консумацията на големи количества вода и допринася за ускорено отстраняване на токсини от тялото в урината. В този случай, по-малко токсини ще се отделят с потта, което от своя страна ще направи по-малко пот миризма гаден.
    • 6-8 чаши вода на ден - оптималната доза за поддържане на стабилно състояние на организма.

    Scrubs. Опитайте се да използвате лицеви ексфолианти върху проблемните зони. По този начин да почистите порите си и ще премахне токсините, които причиняват лош дъх.

    Сода бикарбонат. Друг вариант - използвайте сода за хляб в проблемните участъци от кожата.
    • Soda има антибактериални и противовъзпалителни ефекти, в допълнение абсорбира излишък пот.

    Ряпа сок. Някои хора твърдят, че сокът от ряпа (фуражни ряпа) също е ефективен инструмент в борбата срещу прекомерно изпотяване (той твърди, че понижава активността на мастните жлези).

    Сейдж. Чай с градински чай е още едно средство за намаляване на изпотяване.
    • Готов градински чай могат да бъдат закупени в магазините, но можете да си направите отвара от листата, а най-много у дома.
  • Вместо това, да консумират повече храна сочни - дини, домати, краставици, плодове. Полезни са също храни, постно месо, риба, боб, яйца. Лимонов сок. Благодарение на лимонена киселина, лимонов сок може да неутрализира неприятни миризми.
    • Нанесете сок върху кожата в проблемните зони. Но имайте предвид, че при чувствителна кожа сок може да предизвика дразнене.

    допълнителни статии

    Как да направите вашия влагалището миризма добър

    Как да се отървем от крак миризма

    Като жена дискретно пикае на улицата

    Как да се сложи тампон за първи път

    Как да плува по време на менструация без тампон

    Откъде знаеш, че ако имате въшки

    Как да плуват с подплата по време на менструация

    Как да се отървете от миризмата от подмишниците

    Как да изглежда чист и привлекателен