индивидуалното качество на умора, какво умора
Умора - защитна реакция на организма, произтичащи
при мисълта за това, което трябва да правите нищо.
Владимир Леви. А лек за мързел
Твърде много концентрация върху себе си създава една ужасна умора.
Лицето на тази позиция е глух и сляп за всичко останало. Тази странна умора
му пречи да потърсим и да видим чудеса, които в най-различни
Те са около него. Ето защо, независимо от проблемите, той няма нищо ляво.
Карлос Кастанеда. Учението на дон Хуан
Умората, колкото и качеството на физическото лице - тенденцията непрекъснато получите слабост, умора, липса на енергия; бъдат уморени от всякакви безпокойство, възбуда, чувства.
Попитах най-големият син на стареца Svyatozar попълнете хранилки за диви животни. Той е даден за да помогне на малкия син. Първият мрачен: - Отново ще се оплаква по целия път, тъй като ще бъде трудно! - Аз съм просто идва да провери - изненада баща. - Бих искал да мърмори, - отвърна той. - Винаги спрете и си починете. Целият ден е излишен. Предпочитам един всички obegu ... старейшина присви очи лукаво и каза, че този път той ще премине всички хранилки с най-малкия си син. Освен това, дори далечно. По-малко да го изслуша, беше разстроен: той никога не е ходил из цялата гора в даден момент. Те се събраха на пътя и отиде. И така, как да отида, ще бъде много дълъг, най-малкият син berog сила. Той мълчаливо извади тежката торба, само погледна в краката си и не спря за минута. Ако те не разполагат с време, за да получите по цял ден, ще трябва да се върна в тъмното. Той дори не се преброи колко хранилки са ходили като пред тях все едно тя е все още доста. - Това ли е всичко, - отбеляза той на стареца, изпразване на торбата в дървена poddon.- Харесва ли ти? - изненадан син и се огледа. - Отидохме само за следващата коритото. - Тъй като аз ще - леко се усмихна Svyatozar. - Какво да ви със старши брат, попита. Син погледна нагоре към небето и тя все още не е обяд. Той не забеляза как да се направи това, което се използва, за да цял ден. Освен това, не е уморен. - Ако се стремите удар в повече - старецът добави: - така че не се губи на съмненията и оплакванията, какво по-рано изглеждаха тежки, ще се даде много по-лесно. И по-бързо.
Умората - това е, когато желанието да се намали. В действителност - това е желанието за смърт. Мацуо Монро в книгата "Научи ме да умра", пише: "Най-вероятно е виновен умора. Тялото се износва. Нервите носят. Носех навън. Понякога аз се напомня за старата zatortuyu якето. Всичко се разпространява по шевовете. Но аз се опитвам да запишете презентацията. Защото в противен случай - зареже. Разликата е, че обвивката може да бъде отстранен. И какво да правя със себе си? "
Това, разбира се, не е обикновен умора, свързана с интензивна физическа или умствена работа. Тази умора е бърз, че е необходимо да спи, да се хранят, да се отпуснете с приятели. Разговорът идва на умора, която е станала част от личността, нейното отличителен белег, по навик, в характерната черта. Ще разгледаме още един млад мъж и веднага отпусна ръце ", и няма думи,, не е музика, няма сила." Тази умора почивка не се изпълнява. Нейният охрана скука, мързел, безразличие, апатия, желанието да не се напряга и да направи всичко до минимум. В очите на уморени студена отчуждението и смъртта. Оксана Pankeeva в книгата "Crossroads. Наследството на Господа "пише:" Той вече знаеше, че ужасно състояние, странна смесица от безпомощност и апатия с паник аларма, когато изглежда, че мъртъв уморен и искам да спя, и то е необходимо да се определят - и сънят не отива в главата изкачи всякакви страсти, а ако дори успяват да задрямвам за няколко минути, не забравяйте да мечтаят за някаква мръсотия. "
Умората - безразличие към спестовната си банка. Умората - тази смелост със знак минус. Когато човек нарушава режима на деня, той постепенно се натрупват умора. В "дневен режим" OG Torsunova твърди, че най-дълбоките процеси в нашето тяло "почиват", преди по-повърхностно - по-късно. Умът и се отпуснете ума най-активната 21:00-23:00. Ето защо, ако не заспя най-малко 10 часа, след което ще страдат функциите на ума и интелекта. Ако пренебрегнете тази информация, лягам си след 23:00, интелигентността и мъдростта на един човек постепенно ще падне. Намалена психическа и интелектуална сила, не настъпва веднага, така че много трудно да се види подобен проблем. Но ако знаете първите признаци на намалена активност на ума и съзнанието, и това, което излиза от нея в бъдеще, много хора ще могат да се открият веднага в своя ум присъствието на тези психични проблеми.
Умората - знак за мръсен ум. Какви са първите признаци на умора на ума и съзнанието? Първите признаци на влошаване на съзнание - намалена концентрация или прекомерно напрежение на ума. За да се намали силата на ума да показва засилване на лоши навици, намаляване на силата на волята и увеличаване на търсенето на секс, храна, сън и конфликти. С течение на дълъг период от края на лягане обикновено води до хронична умствена умора и прекомерно психическо напрежение, което често се опитват да премахват пушене или пиене на кафе в големи количества. По този начин, тези лоши навици са пряко свързани с нарушаването на режима на деня. Също така в такива случаи често нарушена регулация на съдовата и в резултат на това се наблюдава тенденция за увеличаване на кръвното налягане. Прекомерното земно лице, уморени очи затъмнени, умствено объркване, главоболие - всичко признаци на липса на почивка в съзнанието и ума с края на лягане.
Умората - доказателства глупаво поведение. Ако по някаква причина човекът не спи 11-1 ч, той ще трябва да страдат дейността на жизнената сила, циркулиращи в организма. В резултат на това - след известно време няма да има нарушения на нервната и мускулната система. Ето защо, ако един човек е най-малко няколко дни, не почиват в точното време, за да се отпуснете, а веднага след това той ще се чувстват умора, песимизъм, летаргия, загуба на апетит, тежест в тялото, психическа и физическа слабост. Ако човек не спи от 1 часа до 3 часа сутринта, тя страда своята емоционална сила. По този начин, има прекомерно раздразнителност, агресивност, антагонизъм.
Всеки има свой индивидуален нужда от сън. Това силно зависи от спазването на деня и възрастта. С възрастта, необходимостта от сън се намалява, но ако се наруши от ежедневната рутина, тя винаги ще бъде висока. Също така, необходимостта от сън зависи от конституцията на човека и неговата вид дейност. Ако човешката дейност се извършва в суматохата и силно нервно напрежение, той посочи да спи 7 часа и ставам в 4-5 часа или 08:00 в леглото и ставам в 5-6 часа сутринта. Въпреки това, във всички случаи, да си лягам след 22:00 е вредно както за психическото и физическото здраве.
Ако индикаторът за сън от 9 до 23:00, но останалата част от останалата част се премества в деня, можете да почувствате, че главата е сравнително нова, но тялото е уморен и загуби емоционална сила. Ако през нощта да спи само от 23:00 до 1 часа сутринта, тя ще бъде незабавно очевидно, че има сили, но не и да мисля, че нещо може и настроението не е много добро. , Физическата сила ще бъде, но няма да има умствена, ако през нощта останалите само с една вечер, докато 3 часа сутринта. Ако човек, въпреки очевидните признаци на намалена активност на ума и съзнанието, но все пак остава от 10 до 12 нощи, тя постепенно ще преживее състояние на депресия. Освен това, развитието на това състояние е прозрачна за нас. 1-3 години депресия ще започнат да се трупат, и ние смятаме, че цветовете на живота на избледняване, и изглежда, че всичко става тъмно. Това е знак, че мозъкът не е почивка и умствени функции са изчерпани.
Умората - това е преди всичко функция на ума. Умората е често следствие от факта, че един човек е зает необичани бизнес. Когато той не можа да намери съдбата си, когато работата не е любовна история, и на труда само за пари, има хронична умора.
Синът попитало баща си: - Каква е вашата сила, татко? Целият ден носиш на раменете на огромните стволовете на дърветата, и това е малко вероятно, че сте уморени. - Моята сила - в безразличие. Не ми пука какво дърво Аз съм: дебела или тънка, дълга или къса, тежка или лека. Силата на безразличие. И представете си, ако баща ми извършва трупи за изграждане на дългосрочни подхранва мечтан дом в любимия. Ентусиазмът той не би се чувствал всеки умора.
Някак репортери помолени Айнщайн: - Как може да бъде, че времето тече с различна скорост? - Ако държите в скута си очарователно момиче, можете дори един час ще изглежда минути. Ако седнете върху гореща печка, а след една минута ще намерите цял час. Това е същността на теорията на относителността - каза ученият. С една дума, когато няма щастие по време на работа, умора се натрупва, като снежна топка.
Умората - това е празен дажба на щастието. Умората - в резултат на недоволство. Когато човек отива на мразеше работата, която работи под миглите, има силна неудовлетвореност, което се нарича умора. Проблемът е, че умората постепенно прераства в депресия, апатия, безсилие и празнота. След това започват болестта ...
Поет Евгений Евтушенко пише за умора:
Уморихте ли се от измъченото тяло
Лесно е в сравнение с умората на душата,
но ако двамата ще се слее умора
в едно - тогава плачете и никаква власт,
и аз искам да плача - особено когато
толкова уморен, че не може да плаче.