Диета преди пост, диета, пост
Постът "диета преди глад
Целта на диетата преди пост е да подготви тялото си физически и психически за предстоящия тест. Обикновено такава диета трябва да се спазва в продължение на една - три дни преди началото на гладно. Ти сам трябва да определи какъв период от време трябва да се подготви, т.е. за постепенно преминаване от получаване на твърди хранителни сокове. Този метод е подходящ за тези, които не изпитват глад или тези, които правят това дали тя все още не е съвсем сигурен, на всяка цена.
За първия ден от диетата може да се състои от варени зеленчуци, салати, плодове и сокове, тъй като това е храна диетични. Това изключва всякакви зърнени култури, зърнени продукти, риба, млечни и месни продукти. На втория ден, можете да ограничите употребата на сурови салати, и трето - отидете изключително на плодове и сокове. По време на всеки един от тези дни, след определените граници, ще се подготви за процеса на глад. Имайте предвид, че плодовете и зеленчуците трябва да се консумират отделно, т.е. плодове - за закуска, зеленчуци - за вечеря. Ако не възнамерявате да продължително гладуване или глад направи по време на всеки сезон, а преди диета, можете да ограничите един ден, през който ще ядете или просто салати или плодове и сокове. Сок и вода трябва да бъде основна част от предварителната си диета, тъй като те са основни елементи на последващо глад.
Като предварителна диета може също така да се използват моно-диета, която е описана по-рано. Ако през деня има само вино, то ще има силен детоксикиращ ефект, въпреки че последният е сравнително твърда храна. Можете да използвате ябълки, пъпеши или цитрусови диетата. Всички тези плодове имат почистващо действие и добре да се подготвят тялото за предстоящия прием на гладно. От детоксикиращ ефект на такава мощност е достатъчно високо, време на гладно може да бъде значително намалена. Ако предпочитате да се яде по това време на зеленчуци зеле или маруля, също така е добър, но не забравяйте да изключите от менюто си наденица! Най-добре е да се придържаме към само плодове и зеленчуци, за предпочитане сурови. Избягвайте домати и грозде, зелени чушки, картофи и яйца. Ориз диета трябва да бъде изтрита като кафяв ориз и принадлежи на зърнени култури. От това следва, че хората, които ядат само вегетарианска храна, не е гладно, и се хранят доста пълни.
Друг начин да се подготвите за предстоящия пости - да се откаже от една или две хранения дневно, като на обяд или, ако щете, че е по-лесно за закуска или обяд. Ако бързате сутрин за работа, това е напълно възможно да пропуснете закуската. И ако работите много да се направи, и можете да пропуснете обяда.
Тези, които са наблюдавани повишена чувствителност към захарта, плодовете трябва да бъдат отстранени. Разбира се, те имат прекрасни почистващи свойства, но ако тяхното използване се отразява на нивото на захарта в тялото си, по-добре е да ги изоставят. Киселина, съдържаща се в плодовете, също представлява определен елемент на риск. Ето защо, най-сигурният диетата са салати.
Предварително пост не е гладно като такива. След този период, което ядете твърда храна, която е свързана с обичайните. Въпреки това, преди диета психически и физически подготвя тялото за глад и за тези, които не могат да се въздържат от ядене, тя дава възможност да се направят някои детоксикация.
Защо не! Ако вече имате някаква представа за правилата на пост, вече сте твърдо решени в намеренията си, а след това да започне да действа! Това е като скок в океана. Ако знаете какво е, не е трудно да се предположи, че ви очаква. На първо вие ще се чувствате студ. Но това не е изненадващо, тъй като сте го и преди. От друга страна, ако не сте сигурни в себе си и не сме опитен плувец, тя ще бъде по-лесно да първо да влезе във водата бавно привикване към него постепенно се охлажда. Принципът на работа е същият предварително диетата. Но има хора, които предпочитат да се потопите само главата. Ако сте един от тях - добре дошли! Вие сте капитан на кораба си, и можете да видите как най-добре да се процедира. Разбира се, новодошлият няма да е лесно. Но ако мислите, че са достатъчно подготвени, тогава трябва да си губи времето.
Защо безполезни почиства от червеи?
Ние много често пишат или да се обадите по искане на този вид: лечение на червеи, паразити пасище, и всичко свързано с него. Аз трябва да кажа, че не.
тестване на възможностите на тялото с ROFES устройството
Преди около шест месеца трябваше да се продават на устройството за изпитване на функционалното състояние на организма "ROFES" и това устройство е много ми.
Комплекс пречистване на тялото
Почистваща organizma- сериозен сложен проблем и това не е някои прости механика, се очисти (яде хапче или клизма.
Сертификати за рекламните медицина козметика
Удостоверения за козметика посока Anti Age на AD Medicine изтеглени тук: Архив сертификати за AD Medicine козметика по-долу.
Реколтата с EM технология
През изминалата година особено добре се провали домати. Тъй като имам едно легло добре подготвени от есента Добави в тях EM - компост, EM полива.
От състоянието на зъбите е необходимо да се грижим
За да се усмихвам на мъж, приятен за окото трябва да бъде в състояние да се грижи за зъбите. Но, за съжаление, те са податливи на кариес. Това.
Как да се направи разграничение между инфекции скарлатина от други деца?
За човек, който е далеч от медицината, всички подобни - треска, обрив. Така че нека да видим как да се прави разлика между скарлатина и какво да правя в този случай.
Витамин U (Metilmetioninsulfony)
Това е фактор за борба с язва, изолиран от сок от зеле. През 1948-1950 GG. първото витамин е била открита ранг. Изследователи.