Апетитът, механизмът на възникване и ролята на апетит, компетентен за здравето на ilive
Както апетит засяга жизнените функции?
Ако човек не ядете достатъчно, той е намалил нивото на ендорфини хормони в организма - така наречения хормон на радостта. И ако човек не иска да работи, да се организира личен живот, нещо, за да се постигне. Той става раздразнителен и агресивен.
Последиците от продължителното гладуване
Ако пост продължава повече от 1 ден, мъж или жена (или дете), може да се чувствате замаяни, мускулна слабост случи, тя не може да изпълнява редовни ежедневни задачи. активност на мозъка е счупен, прости задачи, вече не са на разположение, човек може да припадне на грешното място в грешното време (например при даване на "Мъж на годината" награда).
Човек започва драстично да отслабнете и да изглежда зле, кожата му вече не е мека и гладка, и груб и пазари. Ноктите му са разбити, коса бита и есен. Зъби прекалено дълго, няма да бъдат здрави: те се рушат и да падне.
Всичко свършва прераждане личност. Човекът вече не се интересуват от това, което той прави, мислите му поеха контрола на храните и килограма, дори не е интересно да се говори с него. Влошената памет, вниманието е разпръснат, един става отвор и ревла. Като цяло, естетически морален характер, можете да кажете сбогом. Това е, което периодично недохранване.
ендогенен хранене
Ендогенен хранене - означава вътрешната. Той отива, веднага след като тялото не получава храна отвън или получава твърде малко. И тогава ние се процеса на изтощение: прекараха резервите на подкожна мастна тъкан, мускулна маса след което си тръгва. Човекът изглежда отпусната, не е добре поддържан и го добавя към годините.
Когато тялото "изяжда" собствените си мускули и мазнини, той може да живеят. Но вътрешните доставки на храни са ограничени. Ето защо, най-скоро в тъканите на тялото започват да се процесите на разрушение. И всичко това в канала, на хоризонта на смъртта. Поради това, че същото не може винаги да ядат своя телесните мазнини и мускули. За да живеем, ние трябва храна. И ако се появи храната, лицето остава в света на живите.
Механизмът на възникване на апетит
Има най-малко три вериги, които се използват за насищане: апетит, яде вкусни (и безвкусни) храни и работата на храносмилателния тракт. След като имате желанието да се яде, започнете да бъдат по-активни на слюнчените жлези. Затова хората са дошли с фразата "лигави". Това означава, че на стомаха и червата са готови да получат храна и храносмилането. Както и рециклиране.
Но ако ние сме активно pereeli, тялото ни кажете, като усещане за ситост, оригване, за храна, дори невъзможно да се гледат - рефлекс реакция към преяждане. Това е сигнализация на организма ни: "Бъдете спокойни от тези кифлички - Не съм ги погледнат Не мога, много по-малко дъвчете."
Човек винаги трябва да се обърне внимание на това, което по-специално искам да ям. Кисел или солен, или обратното, сладко. Тази съставка, това означава, че тялото ви не е достатъчно - той трябва да се запълни, той ще ви предпази от заболяване. И няма нужда да се насилвате да яде храни, от които можете да се чувстват зле - това означава, че изобилие на определени вещества на организма, съдържащи се в продукта. Тялото - най-добрият суфльор и помощник в избора на менюто.
Ако хората искат да са започнали, след дълъг период на грип или настинка - това е силно доказателство, че той се възстановява. Тъй като функцията на добър апетит - и дори да осигури мъж или жена достатъчно качество на живот. Апетитът утешава човек в скръб, увеличава се насладят на радост и дава надеждна защита от заболяване на всяка възраст.
Ролята на апетит
Но е необходимо да се контролира апетита. Ето защо, трябва незабавно да се консултирате с лекар, ендокринолог, ако вашият апетит е твърде малка или много голяма, и постоянно. Силни апетита люлки - от силното желание да ядат много, за да завършите нежелание да се погледне на храната - също трябва да предупредим и да получите да отидеш на лекар за съвет.
Биологична основа на апетит
Има една биологична основа за апетита на привлекателността на някои видове храни. Хората се радват на специални хранителни свойства на своите качествени продукти, като например сладки и мазнини или кисел или горчив вкус. В еволюцията на човешкия предпочитанието към продукти с тези свойства може да доведе хората да консумират храни, които имат специална енергия, например, е известно, че всички на хранителната стойност на въглехидрати, енергийната стойност на мазнини.
Следователно, стойността на тези качества, за да оцелее почти сигурно е запазена и до днес. Учените признават, че в повечето култури силно са ценен навици на базата на храни, които са или сладки и мазни или кисел и горчив. И понякога комбинация от двете - когато апетита може да бъде особено интензивно.
Как да изразят себе си, тези генетични белези, въз основа на приятен качеството на продуктите, процесите в мозъка? Привлекателността на храната - тя се медиира сигнали "се наградите за нещо" по пътя към мозъка. Този начин за насърчаване на различни видове удоволствия могат да бъдат изкуствено стимулиран от лекарства и храна.
механизми изследвания апетита
С помощта на изследваното лекарство се наблюдава, че неврохимични предавателите участващи в процеса на награда, предавателите включват вещества, допамин, опиоиди, канабиноиди - са молекули с техните специфични рецептори. Проучванията показват също, че величината мозъчни региони, които са най-мощните удоволствия могат да бъдат стимулирани от храна.
Това означава, че дефицитът на храна, както е видно от ниско телесно тегло, може да стимулира т.нар награда система, с цел увеличаване на ползването на продуктите. На практика това би означавало, че хората, които са загубили значителна тежест ще се увеличи интереса към някои хубави продукти за тях, без да обръща внимание на другите. Това ще означава, че те имат апетит ще се повиши при вида на някои от любимите си храни, а при вида на необичани - спад.
Това може да се счита за полезен биологичен механизъм, когато апетита може да се увеличава или намалява с дълго известен феномен, в която външната стимул възприема апетит като добра или не, в зависимост от вътрешните стимули. Тази концепция се основава на концепцията за биологично удоволствие.
Високата степен на апетит
Въпреки това, друг механизъм работи. Този механизъм се основава на разбирането, че някои хора не наддават на тегло бързо и с наднормено тегло да притежава черти, които ги водят за да се получи висока степен на удоволствие от яденето. Следователно продукти с мощни сетивни свойства са привлекателна цел за такива хора. След това се увеличава приятност от хранене може да доведе до прекомерна консумация и по-голяма тежест.
Има ясни доказателства, че жени, които са с наднормено тегло, скоростта на сладки и мазни храни е много висока, от тази, която използват значителна част от нея.
Други проучвания показват, че хората с наднормено тегло правят техните предпочитания само мазни храни и с удоволствие отговори на вкуса на мазнини. След хранене, затлъстяване хора ядат храната, че те са по-приятно от това. Те се квалифицират като вкус. Ето защо, на тортата, която се смята за вкусна, яде отново и отново, и полезни, не безвкусни моркови игнорирани. Поради тези биологични свойства на апетит затлъстяване плътно схваща хора на крака, те са трудно да се получи. Особено като се има предвид изобилието от продукти с имотите с удоволствието стимулиране.
Апетитът и проблемът на избор
апетит активност зависи от свойствата на продуктите. Наука намери храни, които могат да увеличат апетита ви и да го угаси. Като се има предвид тези функции, може да се контролира апетита.
За много хора, храната - това е евтин форма на удоволствие, на разположение всеки ден. Ситост включва намаляване на желанието на хората да консумират продуктите. Възниква въпросът дали е възможно за хранително-вкусовата промишленост, за увеличаване на вкусовите качества на храната, без това да попречи на чувството за ситост, както и обратното. трябва да се спазва балансът между вкус и ситост в това взаимодействие са гладът и ситост по време на хранене. Това е - контрол на апетита.