Alexithymia - специална държавна когато няма думи за чувствата
"Без да ми скучно - аз се прозяват,
Когато ме натъжава - страдам,
И, не на урината, казват желание
Моят ангел, обичам те! "
Какво е от порядъка на чувства в няколко реда, колко е необичайно, точно и красиво изразено желание в познат и обичан от много хора, стихотворение на Пушкин "Признаване". Положителни, щастлив чувство на хората, изрази много по-лесно, но не всички.
В практиката на консултиране, всеки психолог понякога има хора, които не могат да отговорят на въпроса: "Какво точно се чувствате сега?" "Какво искаш сега?" И много често въпроси за чувства, желания, много от тях започват да се говори за мисли, които се опитват да намалят всичко рационално обяснение. Колко често ние наричаме думи, които се чувстват?
Съгласете се, не толкова много хора, готови да се открито признават, че те изпитват чувство на негодувание, завист или гняв. Освен това, много от тях просто не са в състояние да се прави разлика между различните чувства. Един получава впечатлението, че хората изпитват същата радост и гняв, тъга и тревожност.
Те не са в състояние да се намери чувствата в тялото си, не може да се опише своите вътрешни преживявания, както и не могат да се опишат емоциите на друг човек. В такива случаи може да се предположи, че лицето страда от alexithymia.
През 1967 г. Петър Sayfenos въвежда термина "alexithymia" (от гръцки израз означава "няма думи за емоции"), и тъй като имаше огромно количество литература върху aleksitimicheskih пациенти. Aleksitimichnost особено вероятно при пациенти с психосоматични както и възрастни и деца, страдащи от нарушения аутизъм спектър (и аутизъм болест на Аспергер).
Налице е набор от симптоми, които характеризират тази болест:
Лицето има затруднения при идентифицирането и описването на емоциите, чувствата на другите хора и техните телесни усещания.
Въображение и фантазия тези хора може да са напълно липсват.
Фокусирайки се главно на външни събития, вътрешни преживявания повредят.
Налице е тенденция към бетон, утилитарен, логическото мислене с дефицит от емоционални реакции.
Всички тези симптоми могат да се намират в същото време, или един от тях може да бъде по-ясно изразено.
Страдащи от alexithymia хора не могат да разберат тяхното емоционално състояние, не може да усети съпричастност с любимите си хора наоколо. емоции на другите хора за тях непонятни и далечни. Доброта и жалко, които се смятат за норма в нашето общество, и невъзможно за тях да непознати.
Хората с такива заболявания мислят хладно и логично, без да разчитат на своите вътрешни преживявания, просто ги игнорират.
Последствията от alexithymia става прекалено дълго прагматизъм и липса на творческо отношение към живота. Но творчество - това е проява на себеизразяване, своя собствена индивидуалност, нестандартно възприятие, радост от съществуването.
Липса на радост води до чувство на сивота на живота, "неразбираеми" усещане, че "всичко е наред, но нещо не е наред", за да не е изрично упоменато недоволство и неудовлетвореност от живота.
Често с alexithymia при хора, определен вид личност може лесно да изпусне кратки, изразени поведенчески емоционални изблици, което ги кара да не се разбира добре.
Видове и причини за alexithymia.
Alexithymia може да бъде в две изпълнения. В първия случай, може да е вродена човешка качество и да се справят с него, той не се опитва, тъй като той не разбира различията си от другите.
Във втория случай, болестта придобити и може да бъде временна проява на стресови преживявания. Alexithymia може да се появи като реакция на адаптация психически стрес.
Според различни данни между психосоматични заболявания (което е хипертония, астма, язвен колит, диабет, ревматоиден артрит, атопичен дерматит, гуша), "aleksitimiki" до 64%. Така aleksitimii може да се разглежда като рисков фактор за горните заболявания.
До момента не съществува яснота относно alexithymia: дали е стабилен, стабилни личностни характеристики, или това е само състояние, което може да се случи в някои ситуации във всеки човек.
Психоаналитиците смятат alexithymia проява на психологическа защита от стрес, тъй като, ако лицето, така се спаси от непоносимите чувства.
Други изследователи са склонни да считат alexithymia като причината за дефекта. Причината за такъв дефект на развитие може да се разстрои рано отношения "дете - майка", която влияе неблагоприятно върху формирането на образа Ya
Освен това, ако майката е повишена тревожност или emotsionaya лабилност. което може да се разглежда като патология това prenevroticheskuyu, проявява или латентна загрижена отхвърляне в образование. не научи детето самостоятелно, стратегии за самозащита за самоконтрол за справяне със стреса. Вие не можете да обаче да изключат и двете очевидно действа фактор. Първият от тях - на образованието в семейството, в което са ограничени емоции и тяхната проява на детето наказвани.
Вторият фактор може да бъде описан като съзнателно потискане на отрицателни емоции в стресови условия, когато те пречат ефективна работа. Тази тенденция допринася за факта, че в края на лицето, ще свикне да скрие и да се потушат всяко емоционално състояние, а не само отрицателно.
Ако потискането на чувствата, емоционални реакции към стреса се превръща в навик, може да се развива "емоционален глупост": чувствата стават по "измити", и на лицето, което може да не бъдат забелязани.
Като пример - професионално прегаряне сред хора, помагащи професии може да се разглежда като проява на психологическа защита от хроничен стрес и възможността за вторично alexithymia.
Alexithymia може да бъде объркан с други (често временни) психологически реакции, такива като тези, причинени от травма, депресия, шизофрения и когнитивни изостаналост просто. Ето защо, актуален проблем остава верен диагностика на alexithymia.
Проучванията naprvlenie подобряване на диагностиката aleksitemii, позволяват да се препоръча процедурата съвсем проста за използване. По-специално, тя може да бъде метод за "Моята емоционална лексика", когато човек оферта за пет минути, за да напишете колкото се може повече имена могат да бъдат емоционални състояния.
Въз основа на богат практически прилагане на тази техника може да се твърди, че лицата, които показват по-малко от 15 имена на емоции, заслужават специално внимание.
Освен това, има толкова nazyvamaya Aleksitimicheskaya Торонто, Scale (TAS), създаден за диагностика aleksitimii - специален тест, състоящ се от 26 твърдения, всяка от които е даден с 5 заведения.
Учени от института нервно име VM Бехтерев София адаптиран TAS техника и е установено, средната стойност на aleksitimii индикатор в продължение на няколко групи.
Под формата, темата се определя, като се използва скала на отговорите "силно несъгласие" до "напълно съгласни". Aleksitimichnymi вярвам на хората TAS вкара 74 точки или повече, липсата на alexithymia съответстващ фигура на по-малко от 62 точки.
За съжаление, това заболяване е много трудно да терапия. Основният фактор за преодоляване на болестта е самият човек. Лечението на хора с блокираните чувства е бавен и труден. Най-важното нещо - да постоянстваме.
Отново и отново, трябва да се прилагат за проучването на източника и естеството на потиснатите чувства. Особено посочено в такива случаи Гещалт терапия. Повечето от техниките на Гещалт - терапия, насочена към осъзнаване на момента, в епохата на "тук и сега", реализацията на неговите жестове, дъх. техните емоции и изражения на лицето, както и реалните им мисли.
Корекцията се състои от три последователни етапа: 1) релакс; 2) разчита на невербални средства за комуникация; 3) Обновяване на "вътрешния диалог."
Релаксиращ техники могат да бъдат автогенен тренинг, обучение по технологии система BOS-. Музика- сесии терапия. В същото време тя се развива способността да се усеща и способност да вербализират чувствата тип "тук и сега". Налице е също така информация и че в работата си с "aleksitimikami" полезно приложение на хипноза